記念日を楽しくする3つの方法！はじめの第一歩が大事になる！
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記念日を楽しくする3つの方法！
について本日はブログを書かせてもらいます。
ところで皆さん、記念日はお持ちでしょうか？
多分色々な記念日があるとは思います。
結婚記念日や付き合って100日記念日。
それに、誕生日も記念日に入るかもしれません。
でも、果たして楽しいでしょうか？
意外と大変だったり、もしかして辛かったりするかもしれません。
なんででしょう？
それの真髄は、「楽しもうと思っていない」ことにあるのではと思います。
「どうせ何々だから」とマイナス思考で言い訳にせず、楽しもう！と思って取り組めば、きっと楽しいものになります。
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そのために第一歩として、3つほど私の行っている方法をお伝えします。
１何も考えない
２今だけを見る
３とにかく笑う
この３つだと思っています。
それでは一つずつ見ていきましょう！
１何も考えない
楽しくない理由として、色々と考えてしまうからです。
人間頭が良いので、良いことも悪いこともついつい考えてしまう。
であれば、もう何も考えないことが大切。
なのです。これほんと、間違いないです！
２今だけを見る
次に大切なのが、今だけを見ることですね。
今この瞬間を見るわけです。
コツとして、深呼吸が良いです。
大きく息を吸い、なが～く息を吐ききる。
それを１０回ほど続けると、あら不思議、今を見ることが出来ます。
騙されたと思ってやってみてください。
３とにかく笑う
これとても大事で。
笑えば楽しくなります。
とにかく頬を釣り上げてみてください。
頬を釣り上げるだけで人間不思議なもんです、楽しくなります。
全て私が実践していて、結果を出しているので間違いないです。
まとめ
１何も考えない
２今だけを見る
３とにかく笑う
以上、ぜひ実践してみてください。
もちろん記念日だけでなく、普段からやってみることに挑戰してみてくださいね。
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